Nueva etapa en el gim

Niñas! Me di cuenta de que hace como un mes en que mis entradas son totalmente negativas y bajoneras. No debe ser nada lindo entrar a un blog, donde se supone que nos tenemos que apoyar e inspirar entre nosotras, y encontrarse con una mina que en cada post demuestra lo hecha mierda que esta. Así que en el día de hoy voy a contarles algo bueno. Lo único bueno que tengo para contar.
Me anoté en un nuevo un gimnasio muy muy caro sólo para mujeres, donde se hace un circuito de ejercicios donde se trabajan los principales músculos del cuerpo: Biceps, Triceps, Cuádrices, Isquiotibiales, Trapecios, Deltoides, Dorsal, Glúteos, Abdominales, Erectores de la espalda, Abductores, Aductores, Pectorales y Romboides. Todo esto en 30 minutos.
Y se supone que si haces todo bien, y te esforzás al máximo, quemas 500 calorías en cada sesión. Yendo como mínimo 3 veces por semana, se supone que en 8 semanas (2 meses) se empiezan a ver los resultados. Hago énfasis en la palabra ver, porque a partir de esas semanas es cuando la mayoría de las chicas que conozco empezaron a perder centímetros, pero ya antes pudieron ver cómo bajaban los números de su IMC.
Entonces.. según la evaluación que me hicieron hoy, se supone que yo en 8 semanas debería reducir 1cm de busto, cola, glúteos, caderas, abdomen, etc. Y bajar 1,5kg.
Me dijeron que siempre anotan lo mínimo para que uno no se deprima si no lo consigue, pero se puede perder más.
Peeeeero.. eso seria para una persona normal de 20 años que trabaja, estudia y le dedica unos minutitos al gim. Para alguien como yo, que no come más de 500 kcal por día, que hace bicicleta todos los días y abdominales 3 o 4 veces por semana, yo creo que podría doblar esos resultados. Si logro ir más de 3 días por semana, y sigo controlando mis comidas, yo creo que voy a superar las metas que me pusieron.
En fin, eso es todo. No les cuesto más nada porque nos deprimimos todas, ja!

 

CAMBIO